Ademketting – Goud – Hyperventilatie Hulpmiddel – Mindful Ademen – Adem Meditatie
€9.95
Het perfecte hulpmiddel bij stoppen met roken, hyperventilatie, stress vermindering en een groot aantal andere toepassingen. Uitgevoerd in goud kleurig RVS
Op voorraad
- Gratis verzending
- 30 dagen retourneren
- Voor 15.00 besteld = morgen in huis
- Mogelijkheid tot Achteraf Betalen
Dit effectieve hulpmiddel is een erg efficiënt middel bij het stoppen met roken en ondersteunt verder bij: hyperventilatie, stress, angsten en paniekaanvallen.
Deze ademketting is gemaakt van solide RVS en uitgevoerd in een chique goud kleur.
Een goede ademhaling is een sleutel tot een goed welzijn.
Specificaties
- Afmetingen: 5CM lengte, 0,80CM diameter
- Lengte draagketting:
- Draagketting: Ja
- Materiaal: RVS
- Kleur: Goud
Hoe gebruik ik de ademketting het beste?
Ten eerste: het meest optimale effect voel je zelf het beste aan, niemand is hetzelfde en wat voor een ander goed voelt hoeft voor jou niet zo te zijn.
Probeer dus zelf te varieeren op onderstaande schema en voel aan wat voor jou het beste voelt. Er is geen goed of verkeerd, alleen jouw gevoel telt.
- Adem 4 seconden diep in door de neus
- Houd je adem 7 seconden vast
- Adem gedurende 8 seconden uit met behulp van de ademketting
- Ontspan je en neem een pauze van 4 seconden tot de volgende inademing
Het beste effect sorteer je als je meerdere rondes ademt, voel zelf aan wat goed voor jou voelt.
