Ademketting – Zilver – Stoppen Met Roken – Hyperventilatie – Mindful Ademen – Adem Meditatie – Vidazen®
€11.95
Deze ademketting kan jou helpen om te stoppen met roken, helpt tegen hyperventilatie en is een waardevolle ondersteuning bij ademhalings meditatie, ademwerk, meditatie en mindfulness.
Uitverkocht
- Gratis verzending
- 30 dagen retourneren
- Voor 15.00 besteld = morgen in huis
- Mogelijkheid tot Achteraf Betalen
Stijlvol, eenvoudig en effectief. Deze ademketting is een waardevol hulpmiddel bij alles wat met jouw ademhaling heeft te maken. Dit compacte hulpmiddel kan jou helpen om te stoppen met roken, helpt tegen hyperventilatie en is een waardevolle ondersteuning bij ademhalings meditatie, ademwerk, meditatie en mindfulness.
Specificaties
- Afmetingen: 5CM lengte, 0,80CM diameter
- Lengte draagketting: 60CM
- Draagketting: Ja
- Materiaal: RVS
- Kleur: Zilver
Hoe gebruik ik de ademketting het beste?
Ten eerste: het meest optimale effect voel je zelf het beste aan, niemand is hetzelfde en wat voor een ander goed voelt hoeft voor jou niet zo te zijn.
Probeer dus zelf te varieeren op onderstaande schema en voel aan wat voor jou het beste voelt. Er is geen goed of verkeerd, alleen jouw gevoel telt.
- Adem 4 seconden diep in door de neus
- Houd je adem 7 seconden vast
- Adem gedurende 8 seconden uit met behulp van de ademketting
- Ontspan je en neem een pauze van 4 seconden tot de volgende inademing
Het beste effect sorteer je als je meerdere rondes ademt, voel zelf aan wat goed voor jou voelt.
